Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chul72
Журнал
09 июл 20
chul72- Журнал, 09 июл 20
Параметры Пользователя chul72
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020
58 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2020:
1162 ккал
Жир: 36,72г | Белк: 30,93г | Углев: 183,74г.
Завтрак:
Диетический Бутерброд из Цельнозернового Хлеба с Помидором, Яйцо-Пашот, Вода, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Помидоры.
Обед:
Gratella Паста Подсолнечная с Какао , Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пирожок с Луком и Яйцом.
Ужин:
Банановый Коктейль, Овощное Рагу.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Вода, NAR Смузи Банан-Персик-Яблоко.
подробнее ...
400 ккал
Упражнение:
Дыхательная гемнастика для похудения - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chul72-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю