Nikol120480- Журнал, 08 июл 20

Вес встал, видимо привык к этому калоражу, надо его увеличить!!!! Но на улице почти +40!!! Какая уж тут еда. Но не сдаемся и идём дальше, уверена, что вот вот будет хороший отвес, иначе быть и не может!!!

72 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 6,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

345 ккал

Жир: 24,50г | Белк: 17,55г | Углев: 9,42г.   Завтрак: Орехи Кешью, Ореховый Рай Миндаль, Яйцо Куриное, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Льняные Семена, Ого Отруби Пшеничные. подробнее ...