Lucky767- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя Lucky767 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

104,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

2089 ккал

Жир: 79,70г | Белк: 104,04г | Углев: 223,47г. Завтрак: Tassimo Cappuccino, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Äpfel, Weetabix Alpen Müsli, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet. Обед: Tassimo Cappuccino, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte Karotten, Paniertes Schnitzel. Ужин: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, DM Leinsamen Geschrotet , Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Aldi Räucherlachs, Corona Corona Extra. подробнее ...

2835 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucky767-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucky767- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

Lucky767-Изменение Веса