BlushBabe- Журнал, 08 ноя 10

Параметры Пользователя BlushBabe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2010

72,8 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2010:

1381 ккал

Жир: 46,70г | Белк: 52,47г | Углев: 201,07г. Завтрак: Turkey Bacon, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Sweet 'N Low, Skim Milk, Coffee, Grapes. Обед: Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Peeled Baby-cut Carrots, Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. Ужин: Egglant parmesan. Перекус/Другое: Natural Creamy Peanut Butter, Clover Honey, Heart Healthy 100% Whole Wheat Bread, Banana, Red Delicious Apples, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BlushBabe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BlushBabe- Журнал, 08 ноя 10

Оставить свой Комментарий

BlushBabe-Изменение Веса