irakusya- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя irakusya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

70,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1241 ккал

Жир: 55,81г | Белк: 98,50г | Углев: 84,25г. Завтрак: Знак Хлеба Лаваш Армянский , Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Обед: Окраина Голень Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Ратимир Холодец по-Домашнему, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Рис Отварной. Ужин: Чай, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, ЭГО Закваска, Страна Васильки Творог 5%. Перекус/Другое: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Дикси Яблоки Гренни Смит, DopDrops Арахисовая Паста, Чай. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irakusya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irakusya- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

irakusya-Изменение Веса