TonyFar- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

103,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1537 ккал

Жир: 42,06г | Белк: 80,91г | Углев: 198,89г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Ужин: Tomat 80g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Перекус/Другое: Eple Golden Delicious 200 g, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса