nicesidny- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя nicesidny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

103,3 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

2100 ккал

Жир: 84,75г | Белк: 123,45г | Углев: 212,80г. Завтрак: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Националь Рис Бурый Здоровье, Яйцо, Томмолоко Творог 5%. Обед: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Кофе Латте, Кухня на Районе Блинчики с Творожным Сыром и Лососем. Ужин: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Иван-Поле Джем Вишня, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. подробнее ...

195 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicesidny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicesidny- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

nicesidny-Изменение Веса