davedaviswh3- Журнал, 03 ноя 10

Параметры Пользователя davedaviswh3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2010

100,3 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2010:

1798 ккал

Жир: 55,47г | Белк: 54,18г | Углев: 287,66г. Завтрак: Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Extra Crunchy Peanut Butter, Raisins, Whole Wheat Bread, 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Powerbar, Lite and Fit nonfat yogurt, Peeled Baby-cut Carrots, cherry tomatoes, Creamy Swiss Wedges, Fat Free Ranch Dressing. Ужин: extra crunchy peanut butter, bread. Перекус/Другое: Italian Ice, homestyle popsecret, Diet coke. подробнее ...

3838 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час и 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davedaviswh3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davedaviswh3- Журнал, 03 ноя 10

Оставить свой Комментарий

davedaviswh3-Изменение Веса