Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
unakolin3
Журнал
09 июл 20
unakolin3- Журнал, 09 июл 20
Параметры Пользователя unakolin3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2020:
1256 ккал
Жир: 55,73г | Белк: 74,29г | Углев: 118,76г.
Завтрак:
Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
Обед:
Ikan Tongkol Goreng, Jengkol, Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Tumis Kangkung, Shirataki Nasi.
Ужин:
Gula Pasir, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak).
Перекус/Другое:
Buah Pir.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
unakolin3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю