davedaviswh3- Журнал, 07 ноя 10

Параметры Пользователя davedaviswh3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2010

98,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2010:

1579 ккал

Жир: 54,56г | Белк: 104,49г | Углев: 162,20г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Sweeteners (Saccharin), Pumpkin butter, English muffin, Eggs. Обед: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Toasted Whole Wheat Bread, Powdered Mini Donuts, Smoked Salmon. Ужин: Syntha-6 Protein Powder, Light & Fit 0% Plus - Strawberry. подробнее ...

2820 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 48 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davedaviswh3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davedaviswh3- Журнал, 07 ноя 10

Оставить свой Комментарий

davedaviswh3-Изменение Веса