Leni Liu Cing Link- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

813 ккал

Жир: 51,32г | Белк: 27,65г | Углев: 63,89г. Завтрак: Richeese Pasta Keju, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Обед: Richeese Pasta Keju, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Ужин: Richeese Pasta Keju, Blue Band Margarin, Seledri, Jahe, Telur, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Перекус/Другое: Saus Tomat, Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса