nsukp1004- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

1151 ккал

Жир: 52,97г | Белк: 42,26г | Углев: 145,74г. Обед: 흑토마토, 부추전, 쌈장, 상추, 양파, 아몬드, 살짝 삶은 계란, 아보카도, 토마토, 오이 (껍질제거), 파프리카. Ужин: 양파장아찌, 잡곡밥, 김치볶음, 닭볶음탕, 아보카도, 익힌 일반양파, 바나나. Перекус/Другое: 수박, 소금, 물. подробнее ...

49 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса