Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
핑트하리보
Журнал
09 июл 20
핑트하리보- Журнал, 09 июл 20
Параметры Пользователя 핑트하리보
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2020:
1208 ккал
Жир: 24,59г | Белк: 105,23г | Углев: 155,87г.
Завтрак:
사과, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 머드스콘 쑥비밀.
Обед:
러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 블루베리, 양파, 파프리카, 군고구마, 야채샐러드 (드레싱없이).
Ужин:
양파, 방울 토마토, 당근, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 군고구마, 버섯볶음, 소라.
Перекус/Другое:
롯데칠성 트레비 자몽, 보리차, 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall).
подробнее ...
2602 ккал
Упражнение:
웨이트트레이닝 - 1 час, 런닝머신 - 1 час, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
핑트하리보-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю