신흥리민- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

77,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

2519 ккал

Жир: 43,51г | Белк: 197,83г | Углев: 308,13г. Завтрак: Quaker Oatmeal, 닭가슴살, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 식빵, 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Обед: 닭가슴살, Quaker Oatmeal. Ужин: 도너츠 (일반), 맥주, 농심 신라면 건면, 닭가슴살. Перекус/Другое: 말린 망고, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 식빵. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса