ruslan viana- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

1874 ккал

Жир: 65,63г | Белк: 170,62г | Углев: 144,64г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo Frito sem Gordura, Molico Leite Desnatado. Обед: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Tomates Vermelhos, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo Frito, Trident Chiclete. Ужин: Marba Peito de Frango Defumado, Ovo Frito, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Tia Sônia Granola. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein, Optimum Nutrition Creatina, Probiótica Whey Bar Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса