jas218- Журнал, 07 янв 09

Параметры Пользователя jas218 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2009

99,8 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2009:

1208 ккал

Жир: 26,43г | Белк: 40,88г | Углев: 212,24г. Завтрак: pear, skim milk, brown sugar, oatmeal. Обед: mushrooms, eggplant, stewed tomatoes, italian bread. Ужин: ICBINB spray, pita, crinkle cut fries. Перекус/Другое: granola, chocolate yogurt raisins, Fiber One Yogurt, honey, Organic Green Tea. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jas218-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jas218- Журнал, 07 янв 09

Оставить свой Комментарий

jas218-Изменение Веса