Trugador- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя Trugador | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

97,4 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

1523 ккал

Жир: 73,76г | Белк: 89,42г | Углев: 137,53г. Обед: Milk (Nonfat) , Good Times BLT Sandwich. Перекус/Другое: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. подробнее ...

4240 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Very nice ☺️

08 июл 20 написано членом: jcmama777

Thanks

08 июл 20 написано членом: Trugador


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Trugador-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Trugador- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

Trugador-Изменение Веса