flaviacrisluz- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя flaviacrisluz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

601 ккал

Жир: 21,18г | Белк: 30,38г | Углев: 76,05г. Завтрак: Marilan Torrada Integral. Обед: Feijão Carioca Cozido, Filé de Peixe Empanado, Torta de Frango. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 15 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Эллипсоид - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Desiste não.. Vai da certo!! #Foco!

08 июл 20 написано членом: XoôGordura


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviacrisluz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviacrisluz- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

flaviacrisluz-Изменение Веса