shafiraaa22- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя shafiraaa22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

641 ккал

Жир: 19,24г | Белк: 22,15г | Углев: 104,73г. Завтрак: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Shirataki Nasi. Ужин: Pisang, Mangga, Nestle Susu Bear Brand, Quaker Instant Oatmeal. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 21 часа и 45 минуты, Спать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shafiraaa22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shafiraaa22- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

shafiraaa22-Изменение Веса