fabio.molina- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя fabio.molina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020

103,1 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1700 ккал

Жир: 61,85г | Белк: 93,56г | Углев: 114,29г. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Costela Bovina, Leite (Leite Integral), Vono Sopa Milho com Frango . Ужин: Pizza de Queijo (36 cm). Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, Nescau Achocolatado em Pó, Leite (Leite Integral), Costela Bovina. подробнее ...

2847 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabio.molina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabio.molina- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

fabio.molina-Изменение Веса