peeperjj- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

53,7 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

1956 ккал

Жир: 96,33г | Белк: 75,61г | Углев: 191,97г. Завтрак: Walmart Bakery Glazed Donut. Обед: McDonald's French Fries (Large) , McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Ужин: Griffin's Sugar Free Syrup, Pillsbury Mini Pancakes - Maple Burst'n, Big Buy Hardwood Smoked Bacon, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Broccoli . Перекус/Другое: Martha White Blueberry Muffin, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope you re feeling better these days

08 июл 20 написано членом: HCB

Nice Peeper Jen friend 🤗💪💜💚

08 июл 20 написано членом: jcmama777

I’ve been taking it easier so feeling better. Got the holter monitor put on an hour ago so I’ll feel like crap later. I need to induce the same symptoms while wearing this thing. Gym routine is going to be way off so that I can get in squats, deadlifts, bench, everything that brings on a symptom. May even try for a run (I’m NOT a runner lol) after the gym if I have time before dark. May have to throw in cardio at the gym instead. Something to get the heart rate above 150.

08 июл 20 написано членом: peeperjj

⭐

09 июл 20 написано членом: lonniehuffman


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса