kahpemper- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя kahpemper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

75,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

1595 ккал

Жир: 55,31г | Белк: 47,26г | Углев: 231,19г. Завтрак: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Обед: Abobrinha Italiana, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Seara Strogonoff de Frango, Banana Prata, Bacon, Substancia Empadinha de Frango. Ужин: Presunto Picado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Pasta de Amendoim, Garoto Chocolate Ao Leite, Dori Amendoim tipo Japonês . Перекус/Другое: Doce de Leite, Vigor Iogurte de Morango , Kellogg's Sucrilhos, Muffato Tortelete de Limão, Mamão Formosa. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kahpemper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kahpemper- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

kahpemper-Изменение Веса