Annascorner- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя Annascorner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

59,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

1497 ккал

Жир: 56,20г | Белк: 65,51г | Углев: 180,50г. Завтрак: Kranvatten, ICA Flytande Honung, Banan, Kanel, AXA Havregrynsgröt, Kokt Ägg. Обед: Kanel, Quaker Havrefras, ICA Yoghurt Jordgubb & Vanilj. Ужин: Tomater, Salladslök eller Vårlök, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Morötter, ICA Laxfilé. Перекус/Другое: SIA Glass Vaniljglass, GB Glace O'hoj Chokladsås, Jordgubbar, Wasa Surdegsknäcke, Bregott Bregott Ekologisk, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annascorner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annascorner- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

Annascorner-Изменение Веса