foodisevil- Журнал, 08 ноя 10

Параметры Пользователя foodisevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2010

117,0 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2010:

922 ккал

Жир: 64,77г | Белк: 63,87г | Углев: 20,41г. Завтрак: boiled egg. Обед: hard salami, provolone, pepperoni. Ужин: french fries Mcdonalds, grilled chicken. Перекус/Другое: salted peanut, my water, crystal light, Mt. Olive Fresh Kosher Dill Pickles, Coke Zero. подробнее ...

4039 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Тренажер (Медленный) - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foodisevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foodisevil- Журнал, 08 ноя 10

Оставить свой Комментарий

foodisevil-Изменение Веса