Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
26 июн 13
PENSK8R- Журнал, 26 июн 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2013
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2013:
1654 ккал
Жир: 104,62г | Белк: 98,79г | Углев: 148,80г.
Завтрак:
Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Triple Strength Fish Oil, GNC Ultra Probiotic Complex 25.
Обед:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), smart ones Creamy Parmesan Chicken.
Ужин:
Chocolate Ice Cream, Perkins Restaurant Whole Wheat Toast (2 Slices), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes.
Перекус/Другое:
weight watchers Colby Jack Sticks , Deer Park Natural Spring Water (Bottle), La Yogurt BLUEBERRY light yogurt, Deer Park Natural Spring Water (Bottle).
подробнее ...
1536 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю