PENSK8R- Журнал, 26 июн 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2013

63,0 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2013:

1654 ккал

Жир: 104,62г | Белк: 98,79г | Углев: 148,80г. Завтрак: Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Triple Strength Fish Oil, GNC Ultra Probiotic Complex 25. Обед: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), smart ones Creamy Parmesan Chicken. Ужин: Chocolate Ice Cream, Perkins Restaurant Whole Wheat Toast (2 Slices), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Перекус/Другое: weight watchers Colby Jack Sticks , Deer Park Natural Spring Water (Bottle), La Yogurt BLUEBERRY light yogurt, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 26 июн 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса