katenoit- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя katenoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

1493 ккал

Жир: 61,07г | Белк: 65,88г | Углев: 169,78г. Завтрак: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Nestlé Nestogen 4, Огурец (с Кожурой), Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Экиманьский Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Льняное Масло. Обед: Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Сыр Российский Молодой, Овсяноблин, Vici Порции Мяса Кальмара в Панировке Замороженные. Ужин: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Сафийка Кефир 3,2%, Лук, Помидоры, Рис Вареный. Перекус/Другое: Коктейль с клубникой и бананом, Евроопт Персик. подробнее ...

1449 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 21 минуты, Спать - 7 часа и 39 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katenoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katenoit- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

katenoit-Изменение Веса