JenKatja- Журнал, 26 июн 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2013

81,4 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2013:

1551 ккал

Жир: 60,68г | Белк: 66,36г | Углев: 185,84г. Завтрак: General Mills Fruity Cheerios, 1% Fat Milk. Обед: Sun Chips French Onion, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Bimbo Honey Wheat Bread. Ужин: Panda Assorted Filled Licorice, Braum's Ranch Dip, Ruffles Original Potato Chips, Bush's Best Maple Cured Bacon Baked Beans, Freihofer's New England Style Hot Dog Roll, Ball Park Angus Beef Franks Bun Size. Перекус/Другое: Stonyfield Farm Organic Wild Berry Super Smoothie (6 oz). подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 26 июн 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса