핑트하리보- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя 핑트하리보 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

52,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

1003 ккал

Жир: 38,04г | Белк: 78,58г | Углев: 94,21г. Завтрак: 바나나, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Обед: 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 키위 열매, 군고구마, 아보카도. Ужин: 청국장찌개, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 두부, 레몬즙, 와사비, 이케아 절임 연어. Перекус/Другое: 롯데 자일리톨 오리지날, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: 웨이트트레이닝 - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

핑트하리보-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

핑트하리보- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

핑트하리보-Изменение Веса