o.kakovkina- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

65,7 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

1305 ккал

Жир: 56,05г | Белк: 80,10г | Углев: 126,83г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. Ужин: Клубника, Дмитровский Молочный Завод Творог 7%, Простоквашино Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Желе из кураги. подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса