Shadow2131- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя Shadow2131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

1434 ккал

Жир: 63,59г | Белк: 109,78г | Углев: 104,62г. Завтрак: Мираторг Итальянская Смесь, Магнолия Омлет. Обед: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Barilla Макароны, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Огурец (с Кожурой). Ужин: Barilla Соус Песто Дженовезе, ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Запечённое, Bonduelle Трио Гриль. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shadow2131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadow2131- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

Shadow2131-Изменение Веса