meggie_92- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя meggie_92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

1713 ккал

Жир: 74,44г | Белк: 77,43г | Углев: 186,14г. Завтрак: Honig, Milbona Quark 20%, Kaffee mit Milch. Обед: Nudeln (Gekocht), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Schlagsahne, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Rinderhackfleisch. Ужин: Géramont Cremig-Würzig, Milfina Butter , Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Champignons, Alpenhain Obazda Lauchzwiebel, Gurke (mit Schale), Weißbrot. Перекус/Другое: DM Die Gute Schokolade, Banane, Langnese Capri, Kaffee mit Milch, Apfelsaft. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meggie_92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meggie_92- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

meggie_92-Изменение Веса