TonyFar- Журнал, 26 июн 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2013

97,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2013:

2093 ккал

Жир: 62,74г | Белк: 138,92г | Углев: 240,66г. Завтрак: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Обед: Melk lett Q 3dl, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Ужин: Riskaker First Price, Tomato 110g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Перекус/Другое: Lettmelk 5 dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, peanøttsmør 10g, Melk lett Q 3dl, Snack is Henning Olsen, Litago melk med banan 0.5l. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Бадминтон - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 26 июн 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса