qqqqqq66- Журнал, 08 июл 20

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

589 ккал

Жир: 26,68г | Белк: 33,97г | Углев: 59,24г. Обед: 大漢火鍋豆腐, 大陸妹, 油桃, 水煮肉片, 木瓜牛奶, 蒸南瓜, 金針菇, 花椰菜. Перекус/Другое: 豬肉丸, 牛肉丸. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: 泳游 - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qqqqqq66-Изменение Веса