Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1580 ккал
|
Жир: 72,86г | Белк: 77,61г | Углев: 161,94г.
Завтрак: Виноград, Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Lucky Days Мягкие Вафли. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Финик, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Сыродел Сыр Адыгейский , Приосколье Грудка Копченая. Ужин: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Останкино Сервелат Зернистый. Перекус/Другое: Вода, Славянка Конфета Золотой Степ, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикосы. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BairaOsipova-Изменение Веса
|
