olgavolkova86- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя olgavolkova86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

51,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

1486 ккал

Жир: 63,35г | Белк: 117,31г | Углев: 119,99г. Завтрак: Малина, Помидоры Черри, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Обед: De Cecco Оливковое Масло, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Простоквашино Творог 2%, Кабачок, Котлеты из Бедра Индейки Волкова, Мясновъ Борщ с Говядиной. Ужин: Клубника, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, RED Шоколад 60% Какао, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка без Кожи (Сырая), Морковь. подробнее ...

134 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Еееее! Вода слилась! 💦

08 июл 20 написано членом: olgavolkova86


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgavolkova86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgavolkova86- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

olgavolkova86-Изменение Веса