bontehond88- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 51,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

1713 ккал

Жир: 127,67г | Белк: 50,93г | Углев: 74,39г. Обед: Haringsalade met sperzieboon en ei, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Ужин: AH Salad Bowl Hummus Tabouleh. Перекус/Другое: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Khanum Butter Ghee, GG Vezelrijk Knäckebröd Pompoenzaden, Hero B'tween Kokos & Chocolade, AH Yochurt Kokos Ongezoet, Smaakt Lijnzaad, AH Gebroken Lijnzaad, AH Pompoenpitten Bio. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса