Shitova68- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя Shitova68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

87,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

1345 ккал

Жир: 49,95г | Белк: 108,74г | Углев: 121,15г. Завтрак: Джаз Арахис Жареный Соленый, Uni Dan Горчица Баварская, Global Village Горошек Консервированный, Магнит Банан, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Дубки Шпикачки Премиум, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Вкуснотеево Кефир 1%, Жокей Кофе Молотый Классический, Kotanyi Корица Молотая, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Гречка, Магуро Тунец Нут Фасоль Горошек, Помидоры. Ужин: Куриное Филе на Гриле, Капуста Белокочанная. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 46 минуты, Отдыхать - 16 часа и 26 минуты, Спать - 5 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shitova68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shitova68- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

Shitova68-Изменение Веса