irakusya- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя irakusya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

70,3 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

1232 ккал

Жир: 45,17г | Белк: 65,57г | Углев: 103,62г. Завтрак: Знак Хлеба Лаваш Армянский , Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. Обед: Огурец (с Кожурой), Ратимир Холодец по-Домашнему, Рис Отварной, Семейные Секреты Капуста Маринованная. Ужин: Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Павловская Курочка Рулетик Куриный Запечённый с Чесноком, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Едим Дома Маршмеллоу, Кофе (Растворимое), DopDrops Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Чай. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irakusya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irakusya- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

irakusya-Изменение Веса