umaraf- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя umaraf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

1345 ккал

Жир: 41,17г | Белк: 120,80г | Углев: 121,26г. Обед: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kubis, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentega, Nasi Putih, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Перекус/Другое: Evolene Whey Protein, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umaraf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umaraf- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

umaraf-Изменение Веса