jaallog- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя jaallog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

62,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

984 ккал

Жир: 25,41г | Белк: 81,00г | Углев: 107,44г. Завтрак: 풀무원 촉촉란, Banana. Обед: Celery , Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Cheddar Cheese , Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Couscous (Cooked) . Ужин: Celery , Cos or Romaine Lettuce , 한살림 두부, Chicken Breast (Skin Not Eaten), CJ 흑미밥 작은공기. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Степпер - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaallog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaallog- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

jaallog-Изменение Веса