Thyme Flies- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя Thyme Flies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

122,3 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

1199 ккал

Жир: 56,34г | Белк: 57,15г | Углев: 120,95г. Завтрак: Stonemill Fibre & Fruit Cranberry Pumpkin Seed Bread, Jif Crunchy Peanut Butter, Walnuts, Cinnamon, Bob's Red Mill Rolled Oats, Maple Sugar, Tea with Milk. Обед: Danone Oikos 2% Greek Yogurt, Meat Pie. Ужин: Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Fresh Pork Sausage. подробнее ...

3814 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thyme Flies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thyme Flies- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

Thyme Flies-Изменение Веса