Da1an3- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя Da1an3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

1673 ккал

Жир: 44,32г | Белк: 110,00г | Углев: 219,67г. Завтрак: Canela, Café, Yoki Mel, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo, Banana Prata. Обед: Suco de Limão, São Lourenço Água Mineral Gasosa Natural , Cenouras, Great Value Uva-Passa Escura sem Semente , Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Japonesa. Ужин: Kenko Gengibre em Conserva, Tomates Cereja, Ovo, Yoki Mel, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata. Перекус/Другое: Max Titanium L-Glutamina, Mexerica, Mamão Papaia. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Da1an3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Da1an3- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

Da1an3-Изменение Веса