ch___- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя ch___ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

104,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

2235 ккал

Жир: 78,37г | Белк: 182,74г | Углев: 160,37г. Завтрак: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Milsani Speisequark Magerstufe. Обед: Getrocknete Kürbiskerne, Rote Zwiebeln, Kürbispüree, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Ужин: Ei, Olivenöl, Spitzkohl, Zucchini, Möhren, Rote Paprika, Knoblauch, Zwiebeln. Перекус/Другое: Bresso Bresso mit Meersalz, Möhren, Riesling, Ehrmann High Protein Ice Cream Vanilla Salted Caramel, Milram Haltbare Vollmilch, Kaffee. подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ch___-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ch___- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

ch___-Изменение Веса