RNIFer- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

52,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

1771 ккал

Жир: 82,14г | Белк: 139,64г | Углев: 146,02г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Spinach, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Elevation Chocolate Protein Powder, Spectrum Chia Seeds, Simply Nature Milled Flax Seed. Обед: Smucker's Peanut Butter Singles, Food Lion Provolone Cheese , Jennie-O Ground Turkey 85/15. Ужин: Food Lion Provolone Cheese , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Black Olives, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Tostitos Medium Salsa, Wegmans Mushrooms. Перекус/Другое: Bananas , Kroger Pineapple Tidbits, America's Choice Natural Walnuts, Flaxseed Seeds , Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Millville Cinnamon Coffee Cake Bar, Hershey's Kisses Hugs, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса