mac@ana- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

85,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

1158 ккал

Жир: 45,18г | Белк: 68,94г | Углев: 124,70г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar, Tomates Vermelhos, Giroil Farinha de Amêndoas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro). Обед: Zona Sul Radicchio, Acelga Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce Cozida, Lentilhas. Ужин: Legumes Cozidos, Acelga Cozida, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Hortifruti Laranja Bahia, Lentilhas. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса