Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
07 июл 20
trillium1- Журнал, 07 июл 20
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
28,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2020:
1315 ккал
Жир: 37,02г | Белк: 99,80г | Углев: 151,12г.
Завтрак:
Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter, Dave's Killer Bread Thin Slices.
Обед:
Unsweetened Frozen Raspberries, Beatrice 0% Skim Milk, Blueberries, Strawberries, Brunswick Sardines in Spring Water, Egg, Navels Oranges, President's Choice Deluxe Mixed Nuts, Organic Meadow Kefir, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Great Value All Purpose White Flour, Cauliflower, Europe's Best Asparagus Spears, Mixed Salad Greens, Roasted Turkey Drumstick.
Перекус/Другое:
Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Strawberries.
подробнее ...
1825 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 1 минута, Приготовление Пищи - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю