Patrícia _RJ- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя Patrícia _RJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

42,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

1029 ккал

Жир: 31,40г | Белк: 58,19г | Углев: 122,39г. Завтрак: Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Combrasil Feijão Preto, Ovo Cozido. Ужин: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Carne Moída Refogada, Plus Vita Pão de Forma Original. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100% Pure, Do Bem Água de Coco. подробнее ...

1224 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patrícia _RJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patrícia _RJ- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

Patrícia _RJ-Изменение Веса