NonoBdnt- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

99,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

1667 ккал

Жир: 55,95г | Белк: 88,87г | Углев: 150,88г. Обед: Jus de Citron, Zespri Kiwi Sungold , Banane, Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Auchan Avocat, Bio la Vie Pomelos, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées. Ужин: Zespri Kiwi Sungold , Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Перекус/Другое: Lagavulin Lagavulin, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Vélo d'appartement - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса