carlajota- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя carlajota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

1165 ккал

Жир: 34,35г | Белк: 77,94г | Углев: 143,87г. Обед: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Ovo. Ужин: Aymoré Biscoito Salpet , Bonduelle Milho Cozido no Vapor , Cebolas, Alface, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Abóbora Moranga. Перекус/Другое: Banana Prata, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlajota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlajota- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

carlajota-Изменение Веса