Jon.D- Журнал, 25 июн 13

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2013

114,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2013:

1892 ккал

Жир: 68,75г | Белк: 104,01г | Углев: 171,44г. Обед: Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Ужин: Beef Frankfurter or Hot Dog, Steak, Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Ranch & Bacon, McDonald's Southwest Salad Dressing, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Yellow Rice. подробнее ...

3205 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 25 июн 13

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса